福辻式腰痛改善ストレッチの口コミ

腰痛の症状が出たら安静にするのは良くない?

あなたは、腰痛の症状が現れたら安静にした方が早く治ると思っていませんか?

 

実は、私も今までそう思っていました。

 

 

でも、日本整形外科学会及び日本腰痛学会の発表によると、腰椎椎間板ヘルニアや腰椎の骨折などの特異的腰痛や立てないほどの痛みがある場合は、安静にしなければいけませんが、ぎっくり腰を含める非特異的腰痛は必ずしも安静にすることが有効ではないとしています。

 

 

ですから慢性的な腰痛では、普段通りに体を動かした方が良く、運動療法は腰痛解消に効果があるとしています。

 

 

 

腰痛の8割以上は原因が分からないといいますから、腰痛を解消するには自分なりに腰痛に良いとされる体操とか簡単に実践できるものを、色々試して効果のあるものを見つけるしかないと私は思います。

 

日本の名医50人にも選ばれてた東洋医学を取り入れた施術で、評価の高いアスカ鍼灸治療院の福辻鋭記院長監修の腰痛を自宅で改善できる【福辻式】腰痛改善ストレッチDVDが注目されています。

 

 

このサイトでは日頃から腰痛で悩んでいる方におすすめな自宅で簡単に腰痛を予防・改善できる「福辻式」腰痛改善ストレッチDVDの口コミ・効果について紹介していきます。

 

 

 

歩いたり、立ちっ放しだと腰が痛くなる

 

立っているのが辛い

 

湿布が全く効かない

 

痛くて屈めない

 

くしゃみをするだけで腰が痛い

 

椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛と診断された

 

 

こんな方は「福辻式」腰痛改善ストレッチがおすすめです。少しでも参考になればと思います。

 

 

 

85%の腰痛が原因不明

 

最近言われているのが腰痛の85%が画像検査をしても原因を特定することができないとされています。

 

また腰痛の慢性化には、職場などでの心理的ストレスが影響しているようです。

 

 

腰痛とストレスの関係

 

 

原因が特定できない腰痛は仕事での人間関係などのよるストレスによる心理的要因が関わっているようです。

 

ですから腰痛とストレスは深い関わりがあるようですね。

 

 

ストレスは筋肉を硬直させます。

 

それにより腰痛になるケースがあります。

 

 

腰痛になることでさらにストレスになり悪循環になってしまう場合もあるそうです。

 

現代社会ではストレスをゼロにすることは無理ですから、自分でストレスを軽減する方法を見つけるとか、ゆっくりお風呂に入るとか、なるべくリラックスする時間を作るといいですね。

 

 

腰痛(ぎっくり腰)になったらまず病院

 

 

腰痛(ぎっくり腰)が発症すると一般的に病院に行きますよね。

 

X線検査をしても原因を特定出来ない腰痛がほとんどですから、7日程度の痛み止めと湿布をもらい、痛みが続くようでしたらまた来て下さいと言われます。

 

 

大体はこんな感じではないでしょうか。

 

一回ぎっくり腰になってしまうと癖になってしまうと良く耳にします。

 

 

そもそも腰痛の85%が原因を特定できないのだから、病院に行って腰痛は改善できるでしょうか?

 

現に整形外科や整骨院に通っても腰痛を改善できない方が多くいます。

 

 

そこで病院に行かずに自宅で改善できる「福辻式」腰痛解消法をまとめてみました。

 

 

自宅で治す「福辻式」腰痛改善ストレッチStretch

 

この方法を教えているのは、アスカ鍼灸治療院の福辻鋭記院長です。

 

金スマ出演などテレビにも多数出演されていますから、ご存知の方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

 

アスカ鍼灸治療院のホームページはこちら

 

福辻先生は、これまでの施術実績や東洋医学を取り入れた技術により腰痛を自宅で解消する方法を開発し完成したのが、この「福辻式」腰痛改善ストレッチです。

 

「福辻式」腰痛改善ストレッチのポイントは

 

たった数日で驚くほど腰が軽くなる。

 

一般的な腰痛や坐骨神経痛などの特異的腰痛などの全ての症状に適応している方法です。

 

対応しているのは

 

  • ぎっくり腰
  • 慢性腰痛
  • 椎間板ヘルニア
  • 坐骨神経痛
  • 脊柱管狭窄症
  • すべり症
  • 分離症
  • 側湾症

 

これらあらゆる症状に適応しています。

 

さすがに椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症の改善は無理じゃないの?

 

と思われる方が多いでしょうが、実際に体を柔らかくすることで改善できると言います。

 

 

これまでにも症状の改善例が多数あるので効果は確かにあるようです。

 

また、腰痛の殆どが原因を特定できていない現状の中、福辻式では「原因が分からない腰痛はない!」としています。

 

このことはDVDの中で図解を用いて詳細に解説されています。

 

 

 

腰痛解消法を考える

 

 

あなたは、腰痛を解消するためにどのようなことを行っていますか?

 

  • 整形外科や整骨院で牽引療法を行っている。
  • 腹筋を鍛えている。
  • 腰のマッサージをやっている。
  • 様々な腰痛体操を試してみた。

 

このような方法で腰痛を解消できましたか?

 

 

腰痛の症状が出たら病院や整骨院に通った方が治る。これが世間の常識かもしれません。

 

でも、治ったと思ってもまた腰痛が再発してしまう。その結果、腰痛が慢性化してしまうのです。

 

 

間違った常識のせいで逆に腰痛を悪化させてしまうケースも多くあるのです。

 

ですから、腰痛に対する正しい知識を知ることが腰痛改善の近道であると言えると思います。

 

 

即効性を発揮する腰痛ストレッチ

 

福辻式であなたが実践することは、1日5分簡単なストレッチを行うだけでいいんです。

 

 

実践者の中には、「たった1回のストレッチで体が楽になりました。」
とこんな声も頂いていますので即効性のある方法だということが実証されています。

 

10,000人以上の方が「今の腰の痛みをなんとかしたい」そんな思いから実践され「数日で腰の痛みがなくなり楽になった。」と改善を体感されています。

 

 

 

それでは実践された方の口コミを見てみましょう。

 

腰痛で悩まれている方に是非参考にして頂きたいと思います。

 

【福辻式】腰痛改善ストレッチの口コミ・評価

 

ちょっとしたことで腰痛になり、腰痛体操などをやってみましたが一向に良くならず、整骨院に通いました。

 

数回通い痛みは治まったのですが、半年後にまた腰痛に。

 

そんなときに知ったのが福辻式腰痛改善ストレッチです。

 

DVDを観て思ったことは、もうちょっと編集して分かりやすくしてほしかったです。

 

効果の方は1ヶ月続けましたが満足するに至りませんでした。

 

30代男性

 

坐骨神経痛になり病院に行っても痛みがとれず、生活するのも辛くなってきたので、このDVDを購入しました。

 

実践して2ヶ月経ちましたが効果を感じることができていませんが、継続することは大事だと思うので毎日実践していきます。

 

40代女性

 

年齢と共に腰痛が悪化してきたので評判の良い福辻式DVDを注文しました。

 

当初は本当に腰痛が良くなるのか?と思っていたのですが結果的に効果があったので驚いています。

 

ストレッチを実践してから何日か経過してから腰が楽になってきて、続けていくうちに随分と楽になってきました。

 

効果には個人差があるものですが、腰痛改善には役立つDVDだと思います。

 

50代男性

 

長年の腰痛持ちで、何か良い腰痛を解消する方法を探していたところ、福辻式のDVDが評判だということを知りました。

 

購入するかどうかは正直悩みましたが、病院や整骨院に通っても腰痛を改善することができなかったので購入することに決めました。

 

DVDを観ながらストレッチを毎日実践しました。

 

始めた頃は何も変化が無かったので不安を覚えましたが、1日5分なので苦も無く続けることができました。

 

続けて1ヶ月近く経過した頃から腰が軽くなってきたと感じました。

 

最近では腰痛になることが減ってきたと思います。

 

結果的に効果を実感できたので、これから予防も兼ねて続けていこうと思います。

 

60代女性

 

 

実際に実践した個人的感想

 

私は20年以上腰痛と付き合っています。

 

仕事中などで腰が痛くなると整形外科に行ってレントゲンを撮って、治療と言えば痛み止めと湿布薬をもらってくる。

 

これがいつものパターンです。

 

 

 

慢性腰痛は安静にしているよりは動いた方がいいと思いますね。

 

腰痛体操とかやった方が早く改善できる気がしますね。

 

 

私の場合は寒い時の方が腰痛になりやすいです。

 

ちょっと屈んだときとか、そんなに重くないものでも持ち上げたときに腰が「グキっと」してギックリ腰に・・・

 

 

痛いときは「半端なく痛い!」です。

 

この痛みは腰痛持ちでなければ分かりませんね。

 

 

本当に辛いものです。

 

 

ですから、常日頃この腰の痛みを解消できないものか?

 

病院に行っても治らないと思っていましたから、何か良い改善法とかないものかと探していました。

 

そこで見つけたのが、金スマで骨盤枕ダイエットの考案者で出演されていた福辻鋭記さんが教えている「福辻式」腰痛改善ストレッチというDVDです。

 

早速実践してみたんです。

 

最初は「こんな簡単な方法で効果あるのか?」と疑問に思いましたがとにかくやってみました。

 

何日か実践してみて、なんか腰が軽くなってきました。

 

前よりは楽になった感じがします。

 

 

以前は年に数回腰が痛くなっていましたが、現在は痛くなる前兆はあるものの踏みとどまっています。

 

 

 

ですから、これからも予防も兼ねて実践していきたいと思います。

 

1日5分のストレッチさえ実践できない人や購入して満足してしまう人にはおすすめできませんが、腰の痛みがなかなか解消しなくて悩んでいる方や、自宅で腰痛を改善したい方にはオススメです。

 

もちろん実践する上で個人差はありますが、早い方で1〜2週間、どんなに遅い方でも1〜2ヶ月も続けて実践すれば、かなりの効果が期待できます。

 

腰痛が改善できて普通に生活できることこれが一番だと感じます。

 

 

福辻式腰痛改善DVDを中古で購入!

 

福辻鋭記さんの腰痛改善DVDを中古で購入できる場合があります。

 

ヤフオクなどで運良く出品されていれば、購入できるかもしれません。

 

 

でも中古には、それなりの覚悟が必要です。

 

 

安く購入できる可能性があるだけで、オススメできません。

 

正規で新品を購入した方が保証が付いています。

 

 

保証の内容は

 

効果にはどうしても個人差があるものですから、100%という訳にはいきませんね。

 

 

そのため福辻鋭記さんの腰痛改善DVDには90日間の返金保証・効果保証が付いています。

 

でも返金保証と言っても中には返金するための条件が厳しかったり返金してくれないというケースもあります。

 

 

でも、このDVDは違います。

 

 

効果がなかったら返金してくれる保証が90日間付いているのです。

 

ですから、「それなら試してみよう」という気にもなりますね。

 

 

ただし一つだけデメリットがあります。

 

それは返金保証制度が近日終了予定だということです。

 

ですから返金保証制度を希望される方は急いだ方が良さそうです。

 

 

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